近日，闽北职业技术学院举办“关爱心灵，赋能成长——筑牢青春心理健康防线”2026年“大学生心理健康教育月”系列活动，涵盖健康科普讲座、辅导员专题培训、团体心理辅导、校园暖心活动等内容。

5月20日，《做自己健康的第一责任人》大学生健康生活方式专题讲座在学院200人报告厅举行。本次讲座邀请延平区水东街道社区卫生服务中心黎榕医生主讲，围绕合理膳食、适量运动、作息规律、心理平衡等核心内容展开科普讲解。活动现场设置互动答疑环节，由池彩仙副主任护师为同学们一对一解答健康困惑，有效提升了学生自我健康管理意识与身心防护能力。

5月20日，学院全体辅导员在行政楼一层报告厅聆听了关于“辅导员自我关爱“的专题讲座。讲座邀请福建林业职业技术学院学生工作部副部长、心理咨询中心主任陈红英现场授课，围绕辅导员工作压力疏导、情绪自我调节、职业心态建设等内容，结合高职学生管理工作实际，讲解在日常思政教育、心理疏导中的应用方法。

5月24日，青春健康同伴社、阳光心理协会的成员们在1号学生公寓楼舞蹈厅举办“携手同行，共创未来”心理游园会。活动设置情绪盲盒、默契大考验、压力释放球、心理知识问答等趣味互动关卡，同学们自由组队闯关打卡、集章兑换礼品，在趣味游戏中释放学业压力，在团队协作中拉近同窗距离，极大增强了集体归属感与心理幸福感。

5月25日全国大学生心理健康日当天，心理咨询中心在一号食堂门口开展“手赠玫瑰，情暖校园”暖心传递活动。同学们有序领取鲜花，写下对自己的祝福、对同窗的感恩以及成长感悟，张贴于心语展示展板。现场暖意融融、温柔治愈，同学们在满满的仪式感中学会接纳自我、珍爱自我、感恩他人，践行“爱自己从此刻开始”的5·25心理健康理念。

在“大学生心理健康教育月”期间，我院心理咨询中心在学院团体心理辅导室陆续开设“社交探险 自信启航”“关爱自己 学会放松”“原来恋爱也要学习”等系列主题团体心理辅导活动。活动以案例剖析、情景演绎、分组研讨、心得分享为主要形式，分别围绕“人际交往提升、情绪疏导减压、青春恋爱成长”三大维度展开深度交流，引导同学们学会自我关怀、科学调节情绪,掌握沟通技巧，建立自信从容的交往心态，同时正向解读青春期情感问题，树立理性克制、相互尊重、勇于担当的健康婚恋观。团辅现场氛围轻松温馨，同学们敞开心扉真诚交流、踊跃分享内心想法与成长烦恼，在倾听共情、互助探讨中解开心结、收获成长力量。

本次“大学生心理健康教育月”系列活动形式新颖、内容务实，精彩纷呈、亮点频现。以多元形式为同学们搭建了认识自我、关爱他人、释放压力的平台，营造了“关注心理、悦纳自我、互助友爱”的浓厚氛围。下一步，学院将持续深耕心理健康育人工作，不断创新活动形式、丰富服务内容、完善心理服务体系，推动心理健康教育常态化、精细化、特色化开展，用心用情守护每一位学子的心灵成长，助力青年学生以阳光心态、昂扬姿态奔赴青春逐梦之路。